Das Wort Schwierigkeit muss gar nicht
für einen Menschen von Geist
als existent gedacht werden. Weg damit!

Georg Christoph Lichtenberg

Meine jahrzehntelange praktische wie wissenschaftliche Beschäftigung mit Krisen und dem Umgang mit ihnen hat viele persönliche Gründe.

  • Massive Krisenerlebnisse durch frühzeitigen Wegbruch der Struktur meiner Ursprungsfamilie
  • Glaubenskrise durch erlebtes Fehlverhalten eines Geistlichen
  • Durch Brandverletzungen erforderlicher langwieriger Intensiv-Klinikaufenthalt im Ausland
  • Todesfälle von Bundeswehrkameraden beim Absturz von Alphajet-Flugzeugen im Rahmen einer NATO-Übung
  • Zu früher Tod meines Vaters durch Krebserkrankung
  • Todesfälle und Suizide – wahrgenommen im nahen Berufssystem als Führungsnachwuchskraft
  • Begleitung von Mitarbeiterkrisen [Burnout, Sucht, Kündigung, Trennungsprozesse] in der Rolle der Führungskraft
  • Sechs erlebte Firmenzusammenschlüsse und Übernahmen mit z.T. erheblichen Veränderungskrisen im beruflichen Umfeld
  • Frühzeitige Qualifizierung im Thema ‚Krisenbewältigung durch Lebenseinsichten‘
  • Unterstützung meiner pflegebedürftigen Mutter über einige Jahre bis zu ihrem Tod
  • Über 500 Stunden Qualifizierung in Coaching, Krisenintervention, Supervision und Intervision
  • Umgang mit Werte- und Sinnkrisen – eines der Themen meiner Vollausbildung in sinnzentrierter Psychotherapie nach Viktor E. Frankl am Süddeutschen Institut für Logotherapie
  • Umgang mit in der Kindheit entwickelten, kontraproduktiven Bewältigungsformen – eines der Themen meiner Ausbildung in Schematherapie am Institut für Verhaltenstherapie, Salzburg
  • Umgang mit systemischen Krisen – eines der Themen meiner Ausbildung in Systemischer Aufstellungsarbeit mit psychisch belasteten Menschen bei Professor Franz Ruppert, München
  • Einjährige Hospitation in der Tagesklinik des Bezirkskrankenhauses Augsburg und Leitung eines Gesprächskreises mit Burnout-Patienten
  • Lizenzierung der Osnabrücker Persönlichkeitsdiagnostik – einem Verfahren zur Messung psychischer Belastung und Ressourcen
  • Veröffentlichung zweier zum Themenfeld ‚Krise‘ passender Buchprojekte
  • Promotion im Themenfeld Krise und Sinn
  • ... und letztlich durch die Erkenntnisse, die durch mehrere Hundert Klientinnen und Klienten mit Berufs-, Trennungs-, Verlust-, Sinnkrisen in meinem Beratungsunternehmen und in unserer Privatpraxis für sinnzentrierte Psychotherapie gewonnen wurden.

Es dauerte nicht allzu lange, bis ich begriff, dass der Umgang mit schweren Belastungsereignissen dann gelingt, wenn

  • Menschen sich über ihre psychischen Prozesse selbst aufklären und Verantwortung für ihre bestmögliche Prävention übernehmen;
  • Menschen sich nicht von anderen einreden lassen, es sei ‚gefährlich‘, sich mit potenziellen Krisensituationen bewusst auseinander zu setzen;
  • Menschen wissen, welchen Werten sie folgen und diese Erkenntnis nutzen, wenn sie harte Erfahrungen des Verlustes, Schmerzes oder Versäumnisses machen;
  • Menschen akzeptieren, dass Situationen zwar mit massiven Einschnitten in den Verlauf des Lebens eintreten können, sie dabei aber stets in der Verantwortung bleiben, zu entscheiden, ob sie der Situation die Oberhand gewähren oder ob sie sich über sie stellen und ihr Leben trotz allem gestalten …
  • … und letzten Endes, wenn Menschen in einer Krisensituation schnellstmöglich ihre Handlungsorientierung wiedergewinnen.

Im Konzept von Life2Me® wird daher der Selbstaufklärung [Denken] + Wertebewusstheit [Fühlen] + Handlungsorientierung [Handeln] größte Bedeutung beigemessen. Viele Jahre habe ich Menschen in persönlicher Beratung als Krisenpräventionscoach in diesem Dreiklang unterstützt. Schon in dieser Zeit habe ich bei meinen Klienten wahrgenommen, dass mit dem Entschluss, präventiv zu arbeiten auch die Bereitschaft verbunden war, nicht nur über sich Neues zu lernen, sondern aus der Selbsterfahrung heraus konkret zu werden und Handlungen schriftlich festzuhalten, um sich in einer Umbruchsituation an ihnen zu orientieren. Dieser Klärungsprozess führte immer wieder zu einer besonderen Form von Gelassenheit und Leichtigkeit.

Mit dem neuen Life2Me-Programm gebe ich nun meine Erfahrungen, Erkenntnisse und mein Wissen an Sie weiter, denn:
‚Krise muss nicht sein‘.